Olos Project – Test Stai pensando di fare pilates ma non sai se è la disciplina giusta per te? E’ un po’ che ci pensi ma vorresti capire quali benefici potrebbe darti? [TEST] Scopri se il Pilates fa per te INIZIA IL TEST > ciao, sono Miriam Redaelli, fondatrice ed insegnante certificata di Olos Project, studio Pilates a Milano (zona Stazione centrale). Non sai quante persone che si avvicinano al mio studio, prima di iniziare, mi chiedono: “Miriam, ma il Pilates fa veramente al caso mio?” Se anche tu ti trovi in questa situazione ho preparato un piccolo questionario online grazie al quale capirai: ✅ se il pilates può farti raggiungere i tuoi obiettivi (estetici, articolari o altro) ✅ quali altri benefici collaterali puoi ottenere da questa disciplina ✅ un piccolo bonus al termine del questionario Clicca "AVANTI" per iniziare il TEST ora (richiede solo un minuto) In che fascia di età ti trovi? meno di 30 anni tra 30 e 40 anni tra 40 e 50 anni tra 50 e 60 anni più di 60 anni Qual è il tuo sesso? uomo donna Con che frequenza fai attività fisica? più di 4 volte a settimana 3-4 volte a settimana 1-2 volte a settimana non faccio attività fisica regolare Per quale motivo stai pensando di fare Pilates? eliminare dolori alla schiena o articolari contrastare una vita troppo sedentaria guadagnare maggiore flessibilità ed elasticità avere muscoli più tonici e sodi migliorare l’aspetto fisico nessuno di questi Il Pilates è una disciplina che migliora la postura portando alla sparizione di eventuali dolori lombari o articolari. Quanto ti interessa questo aspetto? molto abbastanza poco per nulla Il Pilates permette di tonificare ed allungare i muscoli, risultando in una silhouette più longilinea. Quanto ti interessa questo aspetto? molto abbastanza poco per nulla Affinché le sessioni di pilates portino a risultati concreti è necessario affidarsi ad istruttori certificati. Ne eri consapevole? si no lo apprendo ora Di seguito alcuni commenti reali di chi frequenta corsi di Pilates. Quale di questi ti motiva maggiormente? “tutto il corpo è più tonico. La pancia è diventata ultra piatta e gli addominali magici!!!!!” “ha migliorato la mia postura facendomi sentire la schiena più distesa (lavoro ad una scrivania e la schiena spesso soffre)” “Beh quei 3 mesi mi hanno restituito una bellissima forma fisica, i muscoli sono allenati” nessuno di questi Time is Up! Time's up
